성대결절: 원인, 증상 및 치료 관리법은?

 

안녕하세요, 이번에는 성대결절에 대해 알아보고 원인 및 증상, 치료 등 관리법에 대해서도 이야기해볼텐데요.

성대결절로 미리미리 케어해서 고생하지 않으시기 바랍니ㅏㄷ.

 

1. 성대결절이란?
  ◆ 성대결절의 정의
  ◆  성대결절과 성대 폴립의 차이점
2. 성대결절의 원인
  ◆  과도한 음성 사용
  ◆  잘못된 발성 습관
  ◆  성대 건조 및 자극
  ◆  위식도 역류
  ◆  알레르기 및 감기
3. 성대결절의 주요 증상
  ◆  목소리 변화 (쉰 목소리, 거친 소리)
  ◆  고음 발성 어려움
  ◆  발성 피로감
  ◆  목 이물감 및 헛기침
  ◆  장시간 말하기 어려움
4. 성대결절 치료 방법
✅ 비수술적 치료 (보존적 치료)
  ◆  음성 휴식
  ◆  음성 치료 (발성 재활)
  ◆  생활습관 개선 (수분 섭취, 흡연·음주 제한, 식습관 조절)
✅ 수술적 치료
  ◆  미세 성대 수술 (적응증 및 과정)
  ◆  수술 후 재활 치료
5. 성대결절 예방 및 관리 방법
✅ 올바른 발성 습관 기르기
  ◆  성대에 부담을 주지 않는 자연스러운 발성
  ◆  충분한 호흡을 이용한 말하기
  ◆  속삭이는 말, 과도한 고음 발성 피하기
✅ 생활습관 개선
  ◆  충분한 수분 섭취
  ◆  페인·알코올 섭취 줄이기
  ◆  금연 실천
  ◆  적절한 습도 유지
  ◆  충분한 휴식 및 스트레스 관리
6. 결론
  ◆  성대결절의 예방과 관리 중요성
  ◆  초기 진단과 치료의 필요성
  ◆  건강한 목소리를 유지하기 위한 지속적인 노력

 

1. 성대결절이란?

   성대결절(Vocal Cord Nodules)은 성대의 점막에 반복적인 마찰과 압력이 가해지면서 성대가 두꺼워지고

   굳은살과 같은 결절이 형성되는 질환으로 주로 성대를 과도하게 사용하거나 잘못된 발성 습관을 지속하는 경우

   발생하며, 성대결절이 심해지면 목소리가 쉬거나 변하는 등의 증상이 나타나는데요.

   성대결절은 성대 폴립과 혼동될 수 있지만, 폴립이 갑작스러운 외상(예: 심한 기침, 외침)으로 인해 발생하는 반면,

   성대결절은 지속적인 과사용으로 인해 발생하는 것이 특징이에요.

2. 성대결절의 원인
    주요 원인은 성대의 반복적인 사용과 과부하입니다. 다음과 같은 요인들이 성대결절을 유발할 수 있습니다.
   1) 과도한 음성 사용
    ◎ 교사, 가수, 아나운서 등 직업적으로 목소리를 많이 사용하는 경우
    ◎  지속적으로 큰 소리를 내거나 고음을 반복하는 경우
   2)  잘못된 발성 습관
    ◎  성대에 무리를 주는 발성법
    ◎  지나치게 거친 소리 또는 쉰 목소리 유지
   3)  성대 건조 및 자극
    ◎  수분 부족으로 인한 성대 건조
    ◎  흡연 및 음주로 인한 점막 자극
   4)  위식도 역류
    ◎  위산이 식도로 역류하면서 성대를 자극하는 경우
   5)  알레르기 및 감기
    ◎  만성적인 알레르기나 감기로 인한 인후염이 성대에 영향을 미칠 수 있어요.

 

3. 성대결절의 주요 증상
   성대결절이 발생하면 다양한 목소리 변화와 관련된 증상이 나타나는데 일반적으로 초기에 휴식을 취하면 회복이

    능하지만, 장기간 방치하면 만성적인 목소리 변화로 이어질 수 있습니다.

대표적인 증상으로는
  1) 목소리가 쉽게 쉬거나 변함
  2)  고음이 잘 나오지 않음
  3)  말할 때 힘이 많이 들어가고 쉽게 피곤해짐
  4)  목에 이물감이 느껴지거나 잦은 헛기침 발생
  5)  장시간 말하기 어려움
 

 성대결절이 심해지면 일반적인 휴식으로도 회복되지 않을 수 있으며, 지속적으로 목소리 변화가 나타날 수 있습니다.

 따라서 초기에 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

4. 성대결절 치료 방법
     성대결절의 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있으며, 대부분의 경우 비수술적 치료를 우선적으로 시행합니다.

비수술적 치료 (보존적 치료)
  1. 음성 휴식

   ● 말을 줄이고 성대의 휴식을 취하는 것이 가장 기본적인 치료법
   ●  속삭이는 말조차 성대에 부담을 줄 수 있어 최대한 침묵 유지
  2.  음성 치료 (발성 재활 치료)
   ●  전문 음성 치료사를 통해 올바른 발성법을 배우고, 성대에 무리가 가지 않는 음성 사용법 훈련
   ●  말하는 습관을 교정하여 성대가 자연스럽게 회복될 수 있도록 도움
  3.  생활습관 개선
   ●  수분을 충분히 섭취하여 성대의 건조를 방지
   ●  카페인, 알코올, 흡연을 피하여 성대 자극 감소
   ●  위식도 역류가 있다면 식습관 개선 및 약물 치료

 

수술적 치료
   ●  일반적으로 성대결절은 보존적 치료로 호전될 가능성이 크지만, 장기간 지속되거나 크기가 커지는 경우

        수술적 제거가 필요할 수도 있음
   ●  수술은 미세 성대 수술을 통해 결절을 제거하며, 이후 음성 재활 치료가 필요

 

5. 성대결절 예방 및 관리 방법
   성대결절을 예방하기 위해서는 올바른 발성 습관을 기르고, 성대를 보호하는 생활 습관을 실천하는 것이 중요합니다.

올바른 발성 습관 기르기
   1) 성대에 무리가 가지 않는 자연스러운 톤으로 말하기
   2)  말을 하기 전 충분한 호흡을 통해 소리 내기
   3)  성대에 긴장을 주는 속삭이는 말이나 억지로 소리를 내는 습관 피하기
   4)  필요할 경우 마이크를 활용하여 큰 소리를 내지 않도록 조절

 

생활습관 개선
   1)  충분한 수분 섭취
       하루 1.5~2L의 물 섭취로 성대 점막을 촉촉하게 유지
   2)  카페인 및 알코올 섭취 줄이기
       카페인과 알코올은 성대를 건조하게 만들어 성대결절을 유발할 수 있어요
   3)  금연 실천
       담배 연기는 성대 점막을 자극하여 결절을 악화시킬 수 있음
   4)  건조한 환경 피하기
       가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지
   5)  충분한 휴식 및 스트레스 관리
       과로와 스트레스는 성대 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 적절한 휴식이 필요

 

6. 결론
   성대결절은 잘못된 발성 습관과 과도한 음성 사용으로 인해 발생하는 흔한 질환입니다.

   초기에는 충분한 휴식과 음성 치료를 통해 호전될 수 있지만, 방치하면 만성적인 목소리 변화로 이어질 수 있는데요.

   따라서 올바른 발성 습관을 기르고, 성대를 보호하는 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 목소리가 자주 쉬거나

   변화가 느껴진다면 조기에 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.

꾸준한 관리와 예방을 통해 건강한 목소리를 유지하시길 바랍니다.