손가락 관절염과 류마티스 관절염 증상 및 예후, 관리 방법 알아보기

오늘은 손가락 관절염과 류마티스 관절염: 증상, 예후, 관리 방법에 대해서 이야기해볼텐데요.

오늘도 건강 정보 하나 제대로 알아가보아요~

 

목차

 1. 손가락 관절염과 류마티스 관절염의 차이
  ● 원인
  ●  발생 부위
  ●  증상의 차이
 2. 손가락 관절염(골관절염)의 증상 및 예후
  ●  주요 증상
  ●  진행 과정 및 예후
 3. 류마티스 관절염의 증상 및 예후
  ●  주요 증상
  ●  진행 과정 및 예후
 4. 손가락 관절염과 류마티스 관절염의 관리 방법
  ●  생활 습관 관리
  ●  식습관 개선
  ●  운동 및 물리치료
  ●  약물 치료 및 전문 치료
  ●  필요 시 수술적 치료
 5. 결론 및 예방 방법
  ●  조기 진단의 중요성
  ●  건강한 관절을 위한 생활 습관

 

손을 움직일 때 뻣뻣하거나 아픈 느낌이 들었다면 손가락 관절염을 의심해볼 수 있습니다. 

특히 손가락 관절염과 류마티스 관절염은 많은 사람들이 겪는 질환으로, 증상과 원인이 다르지만 손의 기능에 큰 영향을 

미칠 수 있는데요.

오늘은 손가락 관절염과 류마티스 관절염의 차이점, 증상, 예후, 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 손가락 관절염과 류마티스 관절염의 차이
  손가락 관절염은 크게 퇴행성 관절염(골관절염, OA)과 류마티스 관절염(RA) 두 가지로 나뉩니다.
  두 질환의 주요 차이를 비교하면 다음과 같습니다.

ㄱ. 손가락 관절염

 원인 : 노화, 관절 연골 손상

 발생부위 : 특정 관절(주로 엄지손가락, 끝마디 관절

 통증 : 통증 사용 후 심해짐 

 부종 및 변형 : 부종 및 변형 골극(뼈 돌기) 형성, 관절이 커짐

 진행 속도 : 천천히 진행됨

 ㄴ. 류마티스 관절염

 원인: 면역계 이상으로 인한 염증
 발생 부위 : 양손의 여러 관절에서 대칭적으로 발생
 통증 :아침에 심하고 점진적으로 완화됨
 부종 및 변형 : 손가락이 휘거나 관절이 손상됨
 진행 속도 :급격하게 진행될 수 있음
2. 손가락 관절염(골관절염)의 증상 및 예후
 ① 손가락 관절염의 증상
   손가락 관절염은 주로 연골이 닳아 없어지면서 발생하며, 다음과 같은 증상이 나타납니다.
    ● 손가락을 움직일 때 뻣뻣하고 뻐근한 느낌이 든다.
    ●  특정 관절(특히 엄지손가락, 손가락 끝마디)이 붓고 통증이 있다.
    ●  손가락 관절이 두꺼워지면서 손가락 모양이 변형될 수 있다.
    ●  아침보다는 오후나 저녁에 통증이 심해진다.
    ●  관절을 움직일 때 딱딱 소리가 날 수 있다.
 ② 손가락 관절염의 예후
    퇴행성 관절염은 시간이 지남에 따라 서서히 진행됩니다.
    초기에는 통증이 심하지 않지만 점점 관절의 움직임이 제한될 수 있으며,
    연골이 완전히 닳아 없어지면 수술이 필요할 수도 있습니다.
  하지만 적절한 관리를 하면 진행 속도를 늦추고, 통증을 줄이는 것이 가능합니다.

3. 손가락 류마티스 관절염의 증상 및 예후
 ① 류마티스 관절염의 증상
   류마티스 관절염은 자가면역 질환으로, 관절의 염증을 유발하여 손상시키는 특징이 있습니다.
   주로 양손의 같은 부위에서 대칭적으로 발생하는 것이 특징입니다.
    ●  아침에 손이 뻣뻣해서 주먹을 쥐기 어렵다.
    ●  손가락 관절이 붓고, 붉게 변하며 지속적인 염증과 통증이 있다.
    ●  통증이 하루 종일 이어지며, 휴식을 취해도 호전되지 않는다.
    ●  손가락이 점점 변형되며, 심하면 손을 제대로 사용할 수 없게 된다.
    ●  전신 피로, 발열, 체중 감소 등의 증상이 동반될 수 있다.
 ② 류마티스 관절염의 예후
   류마티스 관절염은 조기 치료가 중요합니다.
   초기에 치료를 받지 않으면 관절이 심하게 손상되어 일상생활이 어려울 수 있습니다.
   또한 전신 질환으로 발전할 위험이 있어 심장 질환, 폐 질환 등의 합병증이 동반될 수 있습니다.
 그러나 면역 억제제, 항류마티스 약물(DMARDs) 등의 치료법을 적절히 사용하면 증상을 완화하고 관절 손상을 막을 수 있습니다.

4. 손가락 관절염과 류마티스 관절염 관리 방법
 ① 생활 습관 관리
    ●  손가락 스트레칭: 손을 자주 펴고 쥐는 동작을 반복하여 관절의 유연성을 유지합니다.
    ●  따뜻한 찜질 또는 냉찜질: 온찜질은 근육을 이완시키고, 냉찜질은 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
    ●  무리한 사용 피하기: 과도한 손 사용을 줄이고, 손목 보호대를 착용하면 부담을 줄일 수 있습니다.
② 식습관 개선
    ●  오메가-3 지방산: 연어, 참치, 견과류 등은 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
    ●  항산화 음식 섭취: 토마토, 블루베리, 녹황색 채소 등은 관절 건강 유지에 도움을 줍니다.
    ●  칼슘과 비타민D: 뼈 건강을 위해 우유, 치즈, 멸치 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
③ 운동 및 물리치료
    ●  부드러운 손가락 운동: 공을 쥐었다가 펴는 동작이나 가벼운 손 마사지를 하면 관절이 부드러워집니다.
    ●  수중 운동: 물속에서 움직이면 관절에 부담 없이 운동 효과를 볼 수 있습니다.
④ 약물 및 전문 치료
    ●  손가락 관절염: 초기에는 소염진통제(NSAIDs), 국소 연고 등을 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
    ●  류마티스 관절염: 면역 억제제, 항류마티스 약물(DMARDs), 생물학적 제제를 사용하여 면역 반응을 조절하는 것이 중     ●  요합니다.
⑤ 수술적 치료(필요한 경우)
    ●  관절이 심하게 손상된 경우 인공 관절 치환술 또는 관절 융합술을 고려할 수 있습니다.

 

5. 결론
손가락 관절염과 류마티스 관절염은 비슷한 증상을 보이지만 원인과 진행 과정이 다릅니다.
특히 류마티스 관절염은 조기에 적극적인 치료가 필요하며, 손가락 관절염은 생활 습관 관리로 진행 속도를 늦출 수 있는데요.
따라서 증상이 지속되거나 악화될 경우 빠른 진단과 적절한 치료가 중요하답니다.
건강한 손을 유지하기 위해 생활 습관을 개선하고, 관절을 보호하는 습관을 들이는 것이 가장 좋은 예방책이 될 것입니다.